100歳6万7千人と自分の命の期限❗
日本人の100歳以上の方が6万7千人。
今日、免許更新で講習を受けたときに、
兵庫県の100歳以上の免許保持者が、5人。
うち、男性4人、女性1人というのを聞きました。
じゃあ、一体日本にはどのくらい100歳以上がおられるのだろう。
調べると、6万7千人。
こんなにもおられるとは…
人生100年、ライフシフトなど本も流行るくらい。
メディアでは、人生100年時代について、
当たり前に100歳まで生きるみたいに、
取り上げられることもある。
甚だ疑問です。
ホントに100歳まで生きるとは到底思えない。
というか、むしろそう考えて生きてはいけない。
さくらももこさんの53歳、死去でも改めて考えさせられる。早いと思うのは確かです。
先日の君の膵臓を食べたい、
でも死の期限、命の期限はどこでくるかわからない。
今生きてる人は、
30でも40でも50でも、いつ死ぬかわからない。
昨日、後悔したことがあるなら、
また、今後悔したことがあるなら、
暗くなって落ち込んでる時間があるのなら、
逃げず勇気を出そう！
前を向いて明るくすればいい。
どうしても、前向きなれないなら、
とことん泣いたらいい。
そして、結果ばかり気にせず、
自分の気持ちに正直、生きたいと思う。
ピコ太郎と村上春樹のコラボと旦那のいびきがうるさい！
どうなんでしょうか？
個人的にはそういうものいらないかなっと思う。
そういう賞をとっていなくても、名作は名作で変わらないものですし。
私も学生時代から「ノルウェイの森」や「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」とか色々読み漁りました。
「ねじまき鳥クロニクル」徹夜で３冊読み終えたほど。
ファンと言うほどでもないが、
自分の青春の一部に村上春樹作品があるのかもしれない。
その村上春樹とピコ太郎のコラボ？
コラボはするわけないんですけど、面白いもの見つけたので紹介。
もしも村上春樹が「パイナッポーアッポーペン」を書いたら
http://cs-x.net/superdiamond/c/02666.html
なるほど、くだらいけどおもしろい～この人の発想力はなかなか真似出来ないです。
村上文学というか、こんな感じなのは否めないのでよく出来てる。
パロディなんだけど、日本だったら少し馬鹿にしたようなところもあるけど、
アメリカだったらパロディは立派なジャンルの一つ。
最近で言えば、パロディ要素たっぷりのアニメも多い。
「妖怪ウォッチ」「おそ松さん」とかも、懐かしいものが結構出てくるから大人でも楽しめるのかな。かなり、きちんと計算されて作られているアニメ。
今日、妖怪ウォッチを見ているのことなんですが、出てくるウィスパーの寝相といびきがすごい。
というか、いびきがうちの旦那とそっくり。
全然笑えなかったです。
ケイタはウィスパーのいびきには慣れて寝れてるみたいだけど、うちの旦那のいびきはうるさい。
人のいびきって慣れるものなのかな～？って不思議に思って、
私は慣れるどころかイライラしてしまうこともありますからね。
旦那は気にせずにかなり気持ちよさそうに寝てますから・・・
それで、同じようにいびきがうるさくて眠れないのを改善する、
というのを調べてたらなんかこれでいいかもってもの見つけました。
枕と寝方で呼吸の通り道を作っていびきを防止するだけなんですが、
シンプル。
いびきそのものをかいてる原因はうちの場合は、
太って首まわりのお肉が邪魔してる可能性大。
結婚した時は、痩せていたしいびきかいてなかったですもんね。
本人も痩せたいみたいだけど、
これは食生活変えていかないといけないし、運動もしていかないと。
それまで、待ってられないですからね。
枕もプニュプニュしていそうで、
ウィスパーを枕にしてるみたいな気がしてきた。
夏の暑い日中は何もする気が起きない＆熱中症になりやすいので、活動は朝にスライドするべきか？
実は現在朝活！中だったりします。
ええ？朝活？って何ですか？
と言う人に軽く説明しますと、夜は早々に９時頃に就寝して、朝３時頃から起き出して～日中暑くて出来なかった活動だったり夜眠いのを我慢してしている趣味を、
早朝の涼しい時間帯にやろう！と言う活動だったりします。
学生さんはもう夏休みになっているので朝活をあえてする必要が無いと思っている人も多いかも知れませんが、
暑い日中は涼しい～店などに避難して、色々やりたい趣味は朝にやる事で無駄な時間を作らない様にすると効率よく１日を過ごす事が出来ると思うのですがどうでしょう？
日々通勤している方も出勤の前に趣味的作業をしたり、ぼ～～っとする時間を数時間作る事で、朝あくせく急いで準備して～汗だくになって職場に着く！
なんて事から回避したい人にはお勧めだと思います。
朝活をして得をする事と言ったらそれだけ？
だったら本当～試しに朝３時頃起床して色々やってみると、その時間帯の価値の高さに気付くと思います。
暑い時間帯にやっていた事をこの時間帯にスライドさせるだけなんですが、涼しい所為か何故か非常に効率良く作業が進むのです。
それに、段々外が夜から朝になる過程で、鳥やセミが鳴き始めたりして～朝と言うモノをしっかり感じられる良い機会だと思いますね。
学生さんや主婦の方は、朝活時間を作る事で、日中の暑い時間帯にやっていた事や勉強をする事で脳の活動を活性化する事が出来るそうなので、
朝は起きたらしばらく正常値になるまでに時間がかかる～と言う方や、目覚めをもっと早くしたい低血圧の人にも朝活はお勧めなのです。
また、最近流行のポケモンＧＯも、早朝のサワヤカな時間帯に外を散歩して捕まえた方が、熱中症リスクも下がって良いのでは？と思っています。
こんな風に結構色々と便利？な朝活なので、色んな人に実践して行って欲しいのですが、なかなか早朝なんかに起きられない！と言う方や、
目覚まし時計を鳴らし過ぎると家族に迷惑がかかる～と言う人が多くて、朝活実践中の人になかなか出会えない？のですが、
早朝に色々活動するのは健康面や精神面に良い影響があるとも言われているので、挑戦してみて欲しいと思います。
人類が地球と太陽系を出て違う星に行く夢
人類が太陽系を脱出して別の星系に移住出来るようにするには、光速以上の速度が出せる宇宙船を作る必要がある。
そんな事位重々承知しているよ！と言う人はどれ位いるのか分かりませんが、
一番近い地球に似た環境を持つと言われているケンタウルス星団は約３０光年離れている、割と近い星団だったりするのです。
３０光年！？って、光の速さで飛んでも３０年かかるって事だよね？と驚く方も多いかも知れませんが、
ただもし光速で飛べる宇宙船があったなら、たった３０年で到着する近さ！と言った方が良いレベルなのです。
宇宙は広いので、特に地球が所属している太陽系が更に所属している天の川銀河と言う銀河も、
かな～～～～～～り大き目の銀河なので、人類がいつになったら銀河中を旅する様になれるのかは分かりませんが、
とにかく何十年後？は無理としても何百年後？とかにはそれ位のテクノロジーを手に入れて、
銀河を旅する位にはなっていて欲しいモノです～と、何かのアニメの見過ぎ？みたいな事を言っている様にも聞こえますが、
実際に将来的にそうなるように研究している人はたくさんいるので、遠い将来、そんな未来が来たとしても何らおかしい事では無いのです。
と言うかその前に、既に地球には多数の宇宙人が飛来していて、宇宙人が乗っている？と言うＵＦＯの目撃情報も日々存在しているので、
地球文明よりかなり高度な文明を持っている＝高い知能の生命体が地球上を闊歩している可能性は捨てきれないのです。
地球人と同じ姿に擬態して、地球文明に介入して行ったり政治や宗教を研究したりしている宇宙人も居るかも知れません。
また、突然！凄い技術革新があったり、凄い！発明が成されたりする背景には、
地球人に紛れて色々な研究をしている研究者にこっそり気付かれぬ様に技術提供をしているのでは？とも、まことしやかに囁かれていたりするのです。
～と、また何かのＳＦ映画の見過ぎみたいな事を言っている様に思ったかもしれませんが、これもまた非現実ではなくて本当に現実かも知れないのです。
さて、地球人が近所の？星団に気軽に航行期間半年～位で行ける様になるには、光速以上の宇宙船を建造しなければならないのですが、
実際の所光速以上～になるかどうかは分かりませんが、宇宙船の建造を地球上では無く宇宙空間で行う事によって、その技術躍進は可能だと言われています。
宇宙船が地球を飛び立つ場所は何も、地球の表面からではなく宇宙空間に置いた宇宙都市からでも何ら問題は無いと言うか、
宇宙空間から出発した方が断然加速度が違うからなのです。
と言う感じで、このまま語っていると１日が終わってしまいそうになるので今回はココまでで終わりにしようと思いますが、
人類の宇宙への果てる事の無い探究心は、ずっと続いて行くと思います。
お祭りで、金魚すくいで金魚をたくさん獲ったら～??殖して増えて色々面白かった～
実はウチにはたくさん金魚がいるのですが、基本的にはお祭りの金魚すくいですくってきた金魚が元だったりします。
現在総勢～３０匹？位いると思うんですが、１５匹ずつ大きい水槽２つに分かれていてそれぞれ元気に暮らしています。
金魚すくいで捕まえた金魚を飼い始めて数ヶ月経った頃、金魚が水草に何やら透明なツブツブを放出したんですよね。
どうもそれが金魚の卵だったらしくて、我が家ではそれを丁寧に親金魚の水槽から取り出して、
別の水槽を用意して孵化させる事にしたのです。
金魚は産んだ卵をそのままにしておくと、産んだ金魚も仲間も食べ物と認識して食べてしまうんですよ。
ある意味自給自足？ですが、それはちょっと勿体無い！可哀想～と言う事で、孵化させる事になったのです。
何日か後に孵化したんですが、すっごく小さくて視力の悪い私の目では全く見えなくて、
何とか眼鏡をかけても細い細かい線の様にしか見えない稚魚がたくさん！生まれたのです。
線の様に細くて細かくて見えづらかった稚魚も、２週間程してやっとメダカの稚魚？
と言う位に大きくなって良く見える様になり、生後１ヶ月～ともなるとそれなりに大きくなって、
稚魚用に用意した水槽ではそろそろ手狭？になっていったのです。
数は正確には数えられなかったんですが、稚魚だけでも４０匹相当居たので、これは金魚が欲しい！
と言う人に譲ろうと言う話になりましたね。
そうしたら友人で欲しい！という人が現れたので、約半数の２０匹程度を分けて～これで水槽が広くなったな！と思っていたら、
今度は成長して大きくなって水槽が狭くなって行ったのです。
金魚を飼い始めて初めて知った事がたくさんあったのですが、金魚すくいですくう金魚の大きさはちょっと小さい？
ので子供かな？と思われがちなんですが、実はあの大きさで既に成魚なので、繁殖もしてしまいます。
しかも金魚は住んでいる水槽の大きさに比例？して身体がドンドン大きくなってしまうので、
少ない数で大きな水槽で飼育していると、そのうち金魚では無い～小さいアジ？位の大きさになって行ってしまうので、
出来れば大きい水槽にはそれなりの数の～１０匹程度は入れて飼育するがお勧めです。
（私の記憶では最大、鯛位の大きさにまで成長した金魚を見た事があります）
そんな感じで飼育に試行錯誤を繰り返し～突然死や病で倒れていくものも十数匹出ましたが、
現在は２つの水槽で２３匹程暮らしています。
健康で、毎日エサを欲しがる時にバシャバシャ水面を叩いて五月蠅いので、面白いです。
ポケモンGOは暑い日には注意。熱中症対策は必要不可欠！
本格的な暑い夏が終わって秋の足音が近づくこの頃。まだまだ、暑い日があるから気をつけて～
大人気中のポケモンＧＯでモンスターをＧＥＴする為に、街中や住宅街を歩きまわっている人を見かけたりまた、
自分でもやっているよ！と言う方も居られると思います。
確かに、まだ見ぬモンスターをＧＥＴする為に奔走したい気持ちは分かりますけど、
でもあまり夢中になり過ぎて熱中症になったりしたら元も子も無い気がするのですがどうでしょう？
街中でポケモンを探している人の多くが、実際の所あまり帽子を被っている人が少なかったりします。
ポケモンＧＯのプレイヤーキャラの様に帽子を被ってプレイしている人が少ないのです。
熱中症の帽子にもなるしまた、目から直接紫外線が入るのを防いでくれるので、
なるべくなら帽子を被ってモンスター探しをしてもらいたいと思うのですが、なかなかこの辺は当の本人たちが気付くまではどうしようも無かったりするのです。
そうこうしている内に、本当に熱中症の症状が現れた場合は、街中の場合は速やかに涼しい冷房の効いている建物の中に避難して、
涼を取りながら水分補給をしっかりして欲しいです。
反対にあまり建物も無い田舎の方で熱中症になってしまった場合は、陽射しを遮る木の下などに避難して、体調が回復するのを待ってください。
一人で行動していてかつ、飲み物も持っていない状況だった場合は、誰か友人や家族を電話で呼んで助けに来てもらう様にしてください。
救急車を呼ぶのは本当にヤバい！？と、生命の危機を感じた時だけにして欲しいですね。
と言う感じで、ポケモンＧＯを暑い炎天下の中でもやろうと言うツワモノの方は、帽子または日傘・冷たい飲み物や保冷剤などを持参して、
体調管理をしっかりしてプレイして行ってください。
それと、炎天下の日はなるべく一人で単独行動はしないで、なるべく友達や家族と一緒に探すようにして欲しいですね。
一人でプレイしていて、熱中症になって倒れても、周囲に誰も助けてくれる人が現れない様な状況になった場合、
死をも覚悟しなければならなくなる可能性も出て来るので、その点だけ注意してプレイする様にして行きましょう。
まとめると、熱中症かなと感じる前に対策しておくことが重要。
ポイントは、水分と塩分。
できれば水分は５～１０分間隔に１回補給。
塩分は塩ひとつまみ、もしくは梅干しで補給。
安易に考えず、自分とは関係ないと思っているのが一番危ない。
もし、最高気温が３５℃以上になりそうな日のポケモンＧＯは控えた方がイイと思いますよ～。
ジャンクフードでお腹いっぱいにする１日について考えたこととは？
スナック菓子を食べてお腹を膨らませたいなら～コーンスナックより断然ポテチが良い？
本当は、お菓子でお腹いっぱい！になるとかは良くないんですが、時々お菓子だけ食べて１日を過ごしたい！
と言うジャンクな日があってもイイだろう～？と、時々お菓子でお腹いっぱいになろうとするのです。
お菓子と言うとスナック菓子やチョコレート、クッキーやビスケット～煎餅もお菓子だ！？
と言う方も居るかも知れませんが、私的には煎餅は～お菓子？ではないイメージなので除外しています。
そんなお菓子祭りの時に、お菓子でお腹を膨らまそう？
となった時に一番お腹が膨れそうなのは、ポテトチップスだと思っています。
それも厚切りのギザギザカットのヤツです。
最近は、堅く揚げたポテチもありますが、あれはお腹が膨れると言うより咀嚼でお腹いっぱいになった様な気になる感じなので、あまり率先して食べていません。
やはり！たくさん食べてもう～しばらくポテチの顔も見たくない！って言う位にお腹いっぱいになるまで食べるのが良いと思っています。
しかし時々、コーンスナックの方がお腹いっぱいになるのではないか？
と思っている人がいるんですが、コーンスナックはハッキリ言って空気が多い気がするのであまりお腹いっぱいにはなれません。
硬く焼しめてあるタイプのコーンスナックなら多少はお腹が膨れますが、
しかしコーンはほぼ炭水化物なので、食べるとすぐ燃焼または吸収されてお腹から消えやすいので、お腹いっぱい感を持続させたい場合には向かないのです。
ただし、ポップコーンは別で、ポップコーンは食物繊維がかなり多く含まれている為、
コーンスナックと同量のポップコーンを食べた時は確実にポップコーンの方がお腹いっぱい～！な気分になれるのです。
ジャンクな日のドリンクと言ったら？
やはり！ジャンクの帝王？コカ・コーラで決まり！
なんですが、これがコーラを飲むとどんなお菓子もすぐお腹いっぱい！な気分になるから面白いです。
やはり、炭酸飲料の炭酸は、過度に膨満感を呼ぶのでたくさん飲み過ぎるのは要注意だと感じましたねー。
コーラをお菓子のお供にする場合は、カロリーＺＥＲＯタイプではなくフツーにコテコテに甘い方を飲んでください。
何故なら、カロリーＺＥＲＯに入っている甘味料であるアセスルファムＫ（カリウム）やスクラロースは、
カロリーはゼロですが長い目で見るとダイエットにならない事が判明しているので
（アセスルファムＫは腎臓の機能低下を引き起こし、スクラロースは善玉菌の機能を阻害して糖分を過度に吸収させるように促す）、
その時はカロリーがゼロだったとしても、その後食べたモノのカロリーが過剰に身体に吸収されやすくなってしまったりするので、
カロリーＺＥＲＯコーラなどの人工甘味料を使った飲み物を飲む時には十分気を付けて飲む様にして行きましょう。
と言った具合に１日ジャンクなフードで暮らしてみると、結構ストレス解消になったりするので、
一人暮らしの方や～部屋で一人になれる時間が結構ある！と言う方は、気が向いたらやってみてください。
